漢方には、気血水（き・けつ・すい）という概念があります。
これは、西洋医学にない概念でして
何が大きな特徴かと言いますと
西洋医学では、気血水の異常に基づく症状はすべて
原因不明
とされてしまうことです。
あなたはね、そういう体質なんだよ〜で終わりです。
※ちなみに西洋医学では、原因不明のことを
お客様組立 大容量収納ファミリーチェストベッド TRACT トラクト 薄型プレミアムボンネルコイルマットレス付き A+C ワイドK240(SD×2) Aタイプ(サイド引出し+フット引出し) + Cタイプ(フット引出し) 「大容量収納ベッド ファミリーベッド 国産フレーム 」お客様組立 鍵・ガード付き大容量収納ファミリーチェストベッド TRACT トラクト マルチラススーパースプリングマットレス付き A+C ワイドK200 Aタイプ(サイド引出し+フット引出し) + Cタイプ(フット引出し) 金具 連結ベッド 大容量収納ベッド 国産フレーム
本態性とか、特発性などと称しています。
昔教わったのは、気血水を生きてるイカに例えて
気血水は生きてるイカ
血と水は死んだイカ
血はスルメ
■〒マパール/マパール ドリルＺ【COS110-1240-335C-HP437】(8556276)ＭＥＧＡ－Ｃｏｕｎｔｅｒｓｉｎｋ（ＣＤＳ１１０）不等分割３枚刃超硬１ 受注単位1■〒京セラ/京セラ ホルダー【KGDIR3225B-2】(8200392) 京セラ 溝入れ用ホルダ 発注単位1
ということでした。
あれから数年は経ちますが、これは簡潔かつ絶妙でいい例えだと今になって思います。
さて、本題に入りますが
身体の「水」の流れというか、水のバランスが悪いときに出てくる症状が色々あって、詳細はフクロウ型の記事に任せますが
その中でも
天気が悪くなると、頭が痛くなるなど調子が悪くなる
【時計】 CASIO カシオ G-SHOCK GA-110B クオーツ メンズ 腕時計 ピンク 2019.8/1電池交換済 【中古】お客様組立 鍵・ガード付き大容量収納ファミリーチェストベッド TRACT トラクト 薄型スタンダードポケットコイルマットレス付き B+B ワイドK200 Bタイプ(サイド引出し) 金具 連結ベッド 大容量収納ベッド 国産フレーム
電車でスマホいじれない、バスの前の方の席で乗ってるだけで酔うなど、異様に乗り物酔いしやすい
身体が重くて、動きが鈍くてだるい。口癖は「よっこらしょ」（特に朝。起きる時）
めまい・耳鳴りが増えた気がする
冷え性（特に手足の指先など末端）で、真冬にキンキンに冷えたつま先と靴下をストーブに当てると冷えてるはずなのに湿ってて、ジュッと言う
■〒スナップオン・ツールズ/バーコ 鋸【3999-41-1.3-2/3-KS-5040】(8370037)バーコ バイメタルカットオフバンドソー 受注単位2組立設置付 大容量収納ファミリーチェストベッド TRACT トラクト マルチラススーパースプリングマットレス付き B+B ワイドK200 （S×2） Bタイプ(サイド引出し) 「大容量収納ベッド ファミリーベッド 国産フレーム 」
これらはよく見られるものです。
身体に水が溜まりやすい性質になっています。
「水」の異常は、水毒や水滞と言われます。
原因は、主に２つです。
１．甘いものの摂りすぎ（果物も。あとビールなど、一見甘くない酒も含めて）
２．運動不足
お客様組立 長く使える国産頑丈大容量跳ね上げ収納ベッド BERG ベルグ 薄型スタンダードボンネルコイルマットレス付き 縦開き セミシングル 深さレギュラー 「国産ベッド 収納ベッド 耐荷重600kg 布団も干せる すのこ床板 大容量収納」『カード対応OK！』■〒（有）クリーンクロス/ＨＵＢＹ コットンアプリケーター（モーターアッセイ） １００００本入【CA-010】() 受注単位1
多くの場合、１と２の両方です。
１の厄介なのは、本人の自覚がないことです。
え、そんなに甘いもの食べないけど・・・という人の家で、クッキーの箱が数箱積まれているのを見た時は言葉がなくなりました・・・。
身体の動きが鈍くなってきて、動かすのが億劫になると、いよいよ出不精になって引きこもり、さらに運動不足になって、さらに水滞が悪化するという悪循環を引き起こします。
僕も甘いもの好きで一時は糖尿を危ぶまれたほどの病的な甘いもの好きでしたが、だいぶ減らして、かつ走ったりして運動した結果、
アレルギー性鼻炎や、朝のしんどさ、めまいなどが、かなりマシになった自覚があります。
↑#『カード対応OK！』■〒エービーシー商会/ＡＢＣ ワイティープルーフＳ １６Ｌ【YT16-S】() 受注単位1『カード対応OK！』■〒ピオニーコーポレーション/ピオニー 捕虫器Ｆ－２０ＢＧ【F-20BG】(4028546) 受注単位1
ネットのまとめ記事にあるような、急激な砂糖断ちは良くないです。麻薬並みの依存性が砂糖にはあって、必ずリバウンドしますので、漸減といって
コーヒーに入れる砂糖を減らすなど、少しずつ減らすことをオススメします。
僕は、コーヒーや紅茶には砂糖を入れませんし、ケーキも１年に１回あるかないかくらいしか食べなくなりました。
組立設置付 長く使える国産頑丈大容量跳ね上げ収納ベッド BERG ベルグ マルチラススーパースプリングマットレス付き 縦開き セミシングル 深さレギュラー 「国産ベッド 収納ベッド 耐荷重600kg 布団も干せる すのこ床板 大容量収納」お客様組立 国産跳ね上げ収納ベッド Regless リグレス 薄型スタンダードポケットコイルマットレス付き 縦開き シングル 深さグランド
お菓子もあれば少しはいただくけど、自分から買ってまで食べないというレベルまで減らすことに成功しています。
それでも、甘いもの大好きなんで、気持ちはわかるんですが^^:;